gula aren okMungkin selama ini dalam pikiran anda tak pernah terbersit bahwa gula aren memiliki banyak manfaat. Selama ini gula aren memang terkenal sebagai bahan pelengkap masak saja. Gula aren dalam kehidupan sehari hari mungkin sering digunakan untuk bumbu masakan. Ternyata gula aren menyimpan banyak manfaat lain selain sebagai bumbu atau untuk pemanis makanan atau minuman. Gula aren selama ini dikenal sebagai pemanis alami karena berbahan alami dan sangat aman dikonsumsi untuk tubuh, apalagi penderita diabetes karena low kalori. Kandungan dalam gula aren juga bisa membantu menambah beberapa nutrisi untuk tubuh. Tak hanya itu kini gula aren banyak diburu karena manfaat gula aren untuk pengobatan berbagai penyakit.

Manfaat Gula Aren Untuk Kesehatan

Teh Ciplukan dan Gula Aren
Teh Ciplukan dan Gula Aren

Kegunaan yang paling terkenal dari aren adalah untuk campuran masakan atau kue. Terutama untuk pemanis dan perisa pada kue, kolak es campur ataupun es dawet. Berbagai macam campuran makanan itu yang sering kita jumpai. Selain itu ternyata gula aren bermanfaat untuk kesehatan. Ada banyak manfaat gula aren bagi kesehatan tubuh. Berbagai penelitian telah dilakukan untuk melihat kandungan dalam bahan gula aren. Berikut akan dijelaskan apa saja kegunaan gula aren bagi kesehatan tubuh.

gejala diabetes

  1. Manfaat gula aren yang pertama adalah dapat mencegah anemia. Kandungan zat besi yang tinggi sangat berguna bagi penderita anemia. Anti oksidan pada gula aren juga berguna untuk tubuh guna menangkal berbagai macam radikal bebas pada tubuh. Dengan mengkonsumsi gula aren dapat mencegah anemia dan menangkal radikal bebas sehingga tubuh tetap sehat.
  2. Manfaat gula aren yang kedua adalah mampu meningkatkan daya tahan atau stamina tubuh. Rasa gula aren yang manis mampu membuat suhu tubuh menjadi hangat. Selain itu gula aren kandungannya juga berkhasiat untuk membantu memperlancar peredaran darah, mengurangi rasa nyeri dan menguatkan limpa.
  3. Manfaat gula aren selanjutnya adalah mampu menormalkan kolesterol. Fungsi ini dapat dilihat dari kandungan niacin dalam gula aren yang mampu menormalkan kolesterol dalam tubuh. Niacin ternyata mampu menghaluskan kulit dan membantu sistem pencernaan serta sangat bagus untuk bibir pecah pecah serta sariawan.
  4. Gula aren dapat digunakan untuk menyembuhkan rematik, gangguan ginjal dan masuk angin. Untuk mengatasi berbagai macam penyakit ini gula aren dijadikan bahan campuran untuk bahan obat obatan lainnya. Untuk mengatasi rematik gula aren dicampur dengan pulosari, adas dan cocor bebek. Sedang untuk mengatasi gangguan ginjal gula aren dicampur dengan rimpang temulawak, kumis kucing dan segenggam meniran.

pohon-arenManfaat gula aren yang utama sebagai pemanis memang yang selama ini dikenal. Sejarah pemanfaatan gula aren untuk kesehatan telah ada sejak zaman dahulu kala sebut saja minuman semacam sekoteng dan bandrek sangat ampuh untuk mengusir sakit masuk angin atau menghangatkan badan. Kemajuan ilmu pengetahuan juga membawa dampak positif terhadap dunia kesehatan salah satunya mengenai informasi manfaat gula aren. Dengan begitu banyak kegunaan gula aren jika tak kita maksimalkan akan sangat disayangkan. Semoga ulasan ini dapat menambah khasanah pengetahuan anda.

gula-aren-gunung-padangGula aren sebagai jenis gula alami dan diproduksi oleh masyarakat indonesia ternyata banyak mengandung manfaat. Selain kegunaan yang telah disebutkan diatas, kandungan kalori gula aren ternyata lebih sedikit dibandingkan dengan gula putih. Nilai kalori yang sedikit ini tentu cocok digunakan bagi penderita diabetes atau yang sedang diet. Gula aren yang berasal dari pohon aren dalam bahasa latin disebut arenga pinata tak hanya bermanfaat untuk dijadikan pemanis. Dengan ulasan ini semoga bermanfaat untuk kita semua. Semoga dengan membaca artikel mengenai manfaat gula aren ini anda semakin mengerti jika banyak sekali obat alami yang bisa anda dapatkan.